Em
harmonização de espaços está implícito cuidar de todos os nossos
espaços, sejam internos ou externos. Nossa casa (onde moramos) ou nossa
casa (nosso corpo) onde mora a nossa alma.
Como cuidar do espaço que é o nosso corpo? De várias formas, tais como:
- Alimentação
saudável. Comer frutas e legumes frescos e se possível sem agrotóxico.
Procurar ter uma alimentação balanceada. Cometer excessos de vez em
quando, mas não todos os dias;
- Cultivar bons pensamentos.
Uma mente ociosa é um prato cheio para pensar bobagens. Leia bons
livros, faça palavras cruzadas, veja bons filmes. Afaste os pensamentos
negativos, o maior prejudicado é você;
- Praticar alguma atividade física, nem que seja uma simples caminhada. Ajuda oxigenar o corpo e a mente;
- Tratar bem o corpo,
seja passar um creme hidrante, protetor solar, fazer uma massagem
relaxante, etc. Não precisa nada de exagero, mas um carinho e um cuidado
com o corpo.
Quando
cuidamos de nós mesmos, ajudamos a elevar a nossa auto-estima. Deixamos
de ser carentes e nos tornamos mais independentes para tomar nossas
decisões. Assuma a responsabilidade pela sua saúde e bem estar. Cuide do seu corpo e da sua mente que com certeza as suas emoções serão mais saudáveis e com isso a sua saúde também.
Blessed be!
Fiquem com a Deusa.
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Blessed Be!